Объединяя ум и эффективно ставя цели

Цели имеют решающее значение в нашей жизни. Многие из нас проводят свою жизнь без определенной цели, просто перемещаясь с места на место. Постановка целей помогает нам сосредоточиться на жизни и уверенно двигаться вперед в определенном направлении. Без них я не думаю, что наша жизнь могла бы быть по-настоящему полной.

Если вы ищете доказательства важности целей, вам не нужно искать более двух ключевых исследований успеха и постановки целей, выполненных Йельским университетом, и др. Доктором Льюисом Терманом из Стэнфордского университета.

В первом исследовании Йельский университет следил за своими выпускниками в течение 20 лет и обнаружил, что 3%, которые ставят цели, стоят больше, чем 97% студентов, которые этого не сделали!

Во втором исследовании доктор Терман из Стэнфорда провел опрос 1528 студентов с IQ выше уровня гениальности. Его исследования показали, что интеллект не имеет ничего общего с финансовым успехом и зрелостью, но постановка целей была такой, какой она была!

Теперь мы знаем, что постановка целей чрезвычайно важна для нашего успеха, но как нам это сделать? Во-первых, я рекомендую уделить день или два (дольше, если необходимо) потратить некоторое время на размышления о ваших жизненных увлечениях. Начните создавать список. Некоторые мудрецы рекомендуют записать 100 голов на всю жизнь. Лу Хольц, необычайно успешный футбольный тренер в Нотр-Дам, а недавно в Университете Южной Каролины, сказал, что, будучи еще подростком, он спас более 100 голов на всю жизнь (один из них тренировал футбольную команду колледжа в колледже) национальный — что он и сделал). Несколько лет назад, в возрасте около 60 лет, тренер Хольц достиг каждой цели, которую он написал. Поэтому ему пришлось написать еще 100 голов, и я уверен, что он скоро их тоже получит!

Я рекомендую вам написать 100, написать их и разделить на долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели. Вы можете написать собственное определение периодов, но я рекомендую, чтобы краткосрочный период длился до 5 лет, средний период составлял от 5 до 15 лет, а долгосрочный — более 15 лет.

Теперь, когда у вас есть цели, вы должны начать их использовать! На этом большинство потенциальных кандидатов заканчиваются. Каждый может написать цель, но я бы поспорил, что если вы спросите 10 игроков, каковы их краткосрочные цели после недели установления этих целей, 9 из 10 не смогут ответить!

Вам нужны цели в жизни, чтобы осуществить свои мечты и добиться желаемого успеха. Но не менее важна система, которая постоянно поддерживает ваши цели.

Мы вернулись к использованию утверждений и образов ума!

После сохранения 100 голов возьмите их все и сохраните как 100 подтверждений. Например, если ваша цель — заработать достаточно денег, чтобы взять вашу жену во время второго медового месяца для Карибского бассейна, вы можете написать: «Я наслаждаюсь компанией моей жены на Карибском солнце к 1 января 2009 года. За деньги, которые я с удовольствием коплю и вкладываю в мои преимущества!

Затем следуйте совету Рода Мура из Self Self Systems, который сказал: «Каждое утро первое, что вы должны сделать, это потратить 5-10 минут и инвестировать их в программирование своего ума, чтобы получить цели, которые вы перед собой поставили. Вы откладываете или программируете свой ум каждый день, чтобы сосредоточиться на том, что вы хотите, и благодаря последовательному подсознанию это проявит ваши желания в вашей жизни ».

То, что я нашел, было лучше для меня, чтобы пересматривать свои краткосрочные цели каждый день, а затем пересматривать среднесрочные и долгосрочные цели раз в неделю, приспосабливая их по мере необходимости к периоду конкретных целей. Я считаю, что благодаря этому я концентрируюсь на достижении целей в более короткие сроки, не забывая цели на горизонте.

Я хочу, чтобы у вас был огромный успех, и я верю, что вы будете с техникой и упражнениями, о которых мы говорили. Будь защитником, но не устанавливай их и уходи. Настройте их и следуйте за ними и добейтесь успеха, которого вы заслуживаете! До следующего раза!

Для вашего успеха,

Джоэл С. Нельсон

______________________________________________________________

Джоэл С. Нельсон возглавляет Harvest Mind Enterprises, операцию, нацеленную на людей, заинтересованных в саморазвитии, собирая силу подсознания. Для получения дополнительной статьи по этой теме, перейдите к [http://www.harvestyourmind.com/newsletter.html]

© 2005 Джоэл С. Нельсон

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *