Плохое здоровье сердца в среднем возрасте

У некоторых американцев бедные сердца среднего возраста, особенно африканские, согласно некоторым новым исследованиям. Фактически, только один человек из каждых 1933 участников оценивал критерии Американской ассоциации сердца для идеального сердечно-сосудистого здоровья. Удивительно для исследователей, потому что эти добровольцы вызвались участвовать в исследовании, посвященном здоровому сердцу.

У вас здоровое сердце, если вы не курите, у вас здоровый вес для вашего роста (ИМТ до 25 лет), вы регулярно физически активны и придерживаетесь сбалансированной, здоровой диеты. Кроме того, у вас должны быть три основные характеристики здоровья сердца — уровень холестерина ниже 200, артериальное давление не выше 120/80 и уровень сахара в крови натощак ниже 100. Все семь представляют «идеальное» здоровье сердца и были выпущены в прошлом году Ага как "Простая 7".

Темы, оцененные в этой последней работе, были от 45 до 75 лет (средний возраст 59 лет). Из общей половины американцев были афроамериканцы, две трети женщин. Большинство поступило в колледж и зарабатывало не менее 40 000 долларов в год.

Менее 10% респондентов соответствовали как минимум 5 критериям здорового сердца. Только 2% были здоровы в сердце. Что еще хуже, у афроамериканцев было на 82% меньше шансов, чем у их белых коллег, что соответствовало пяти критериям здорового сердца. Более 80% участников имели избыточный вес или ожирение, что, вероятно, оказало значительное влияние на другие факторы и поведение. Опасно высокие или повышенные уровни холестерина и высокие или высокие показатели артериального давления были довольно распространены среди субъектов.

Исследование также обнаружило …

— Число людей, у которых было пять или более компонентов здоровья сердца, значительно уменьшилось с возрастом и снижением доходов.

— Афроамериканцы испытывают гораздо худшее здоровье во всех областях здоровья сердца, за исключением общего количества холестерина.

Мужчины были чаще курильщиками или бывшими курильщиками, чем женщины.

— Мужчины также чаще имели слишком большой вес и страдали от высокого кровяного давления.

— Женщины ниже мужчин с точки зрения физической активности и общего холестерина.

— Менее 40% респондентов имели по крайней мере три из рекомендуемых 5 в день.

Кажется, что число людей с идеальным здоровьем сердца очень мало в очень хорошей выборке людей среднего возраста — снимок большинства взрослых в Соединенных Штатах. Особенно тревожит, потому что болезни сердца являются основной причиной смерти во всем мире. AHA поставила задачу сократить число смертей от болезней сердца на 20% к 2020 году.

В вводной статье, сопровождающей исследование, цель AHA поддерживается. Это говорит о том, что медицинским специалистам может понадобиться «менталитет лунных движений», чтобы вовремя связаться с нами. По крайней мере, нам придется изменить то, как мы все думаем о еде, о наших телах и сохранять их здоровыми. Социальные изменения, доступ к медицинскому обслуживанию, изменения в нашей физической среде и общественный порядок также являются частью того, что нужно для того, чтобы получить больше сердец и улучшить здоровье среднего возраста.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *