Преимущества системы Hatha Yoga Devanand при диабете — 5 полезных советов для предотвращения и управления

В наше время мы сталкиваемся с новыми технологическими тенденциями, артефактами, программным обеспечением, новыми изобретениями и инструментами для достижения материального успеха. Однако, как сказал Оксфордский университет в одном из своих недавних сообщений, эту современную эпоху называют также «эпохой психосоматического подхода», что также подтверждается недавним исследованием Глобального бремени болезней Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Диабет считается болезнью «современной эпохи».

В этом исследовании говорится, что психосоматические или психические расстройства, включая расстройства, связанные со стрессом, станут второй по значимости причиной инвалидности к 2020 году. Гарвардский университет показал больше статей, чем когда-либо о стрессе. В настоящее время все больше и больше президентов крупных и известных корпораций страдают от этой опасной болезни.

Диабет — это лишь небольшая часть тысячи и один эффект от всех видов стресса, вызванных домом, бизнесом или университетом. Диабет — это не что иное, как непрерывная серия метаболических заболеваний, вызванных и распространяющихся по всему организму человека из-за высокого уровня глюкозы в крови, активируемой стрессовыми ситуациями.

Есть много причин, по которым люди страдают от диабета, некоторые исследования говорят, что это всего лишь дефект секреции инсулина, инсулина или того и другого. Инсулин — это гормон, который секретируется поджелудочной железой, инсулин подобен часовому или опекуну. Его миссия — обеспечить организм точными дозами глюкозы, эта глюкоза дает нам энергию для работы, для взаимодействия в повседневных задачах, это как топливо для нашего организма.

Этот высокий или низкий уровень инсулина также контролируется глюкагонами, продуцируемыми клетками Alpha, которые при необходимости обладают антиинсулиновыми эффектами, поэтому глюкагоны и инсулин поддерживают баланс глюкозы в крови. Система Hatha Yoga Devanand имеет множество советов и способов предотвращения диабета, а в среднесрочной перспективе справляться со стрессом помогает управлять диабетом, если у вас уже есть это. Хатха-йога Девананд — эффективный способ борьбы с этим и многими другими психосоматическими расстройствами.

Его основная основа заключается в том, что это серия психосоматических упражнений, если она практикуется очень регулярно, с дисциплиной и вниманием, позволяет организму автоматически контролировать уровень глюкозы в организме, тем самым помогая достичь хорошего веса тела, расслаблять мышцы, массаж всей системы, включая поджелудочную железу, активизацию уровня эндорфинов и снижение уровня адреналина, норэпинефрина и кортизола в нашем кровотоке, последние три называются «гормонами стресса». Весь процесс происходит естественным и гармоничным образом, и если он сочетается с медитацией мантры-йоги, это произойдет автоматически.

Ниже приведены некоторые полезные советы о том, как предотвратить или управлять диабетом на ранних стадиях в соответствии с философией Йога Деванэнд. Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем вам связаться с ближайшим центром Devanand Yoga Center, чтобы получить более подробные и более личные инструкции и руководство. Помните, что эти советы не должны заменяться специальным врачом:

1 — Первое, что нужно заботиться о вашем образе жизни. Следите внимательно за тем, что на самом деле вызывает стресс в вашей жизни. Избегайте их и будьте бдительны.

2-Connect Hatha Yoga Devanand и медитируйте йога-мантры. Эти две замечательные методы позволят вашему телу достичь оптимальной вершины того, что называется философией йоги и деванады, приостановления трансформационного мышления, достижения этого состояния в глубине души помогут вам полностью или частично устранить стресс, будь то психический или физический. путь.

3 — Качество пищи здесь чрезвычайно важно. Уменьшите или устраните соленые продукты, попробуйте добавить много клетчатки и воды для ежедневного потребления, а также хорошие источники углеводов. Вы определенно избегаете консервных банок; если возможно, принять вегетарианскую диету, избегая всех видов мяса и очень острых продуктов. Также избегайте использования кофеина или других стимуляторов.

4 Упражняйтесь в меру, научитесь дышать. Воспользуйтесь многими другими естественными свободными источниками лечения, такими как солнце, вода, земля или воздух. Природа по-прежнему и всегда будет основным источником исцеления для нас.

5 — Узнайте, как соединить свою собственную Истинную природу глубоко внутри и вокруг вас. Чем больше вы знаете, что вы не больное тело, тем лучше и быстрее ваше тело заживет и, конечно же, предотвратит другие недомогания.

Асаны хатха-йоги помогают массировать поджелудочную железу и общее функционирование печени, доводя ее до оптимального уровня, увеличивая свою активность за счет увеличения секреции ферментов. Осуществляя асана-йогу, хранение жира поддерживается на здоровом уровне, что позволяет избежать ожирения, тем самым поддерживая нейроэндокринную чистоту. Асаны йоги усиливают циркулирующий поток, вызывая очищение крови и менее плотное, что, по мнению экспертов, является большой проблемой среди диабетиков.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *